Elvira Hartmann | Training - Coaching - Prävention

Deine innere Balance führt Dich zum Ziel

Training - Coaching - Prävention

Elvira Hartmann | Training - Coaching - Prävention

„Du bist nicht das, was Du denkst, dass Du bist, sondern Du bist, was Du denkst.“

– Norman Vincent Peale –

Herzlich Willkommen

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur mehr Lebensfreude, innerer Balance und Ruhe. Im Zeitraum am See entdecken Sie eine Oase der Entspannung, Geborgenheit und Inspiration. Entdecken Sie, mit meiner wertschätzenden Aufmerksamkeit und Unterstützung, ein neues, vertieftes Bewusstseins für Ihren Körper und gewinnen Sie durch eine innere Ruhe, neue Impulse für Ihre geistige Entfaltung,

Durch meine Entspannungstrainings, mit dem Schwerpunkt des Autogenen Trainings, gebe ich Ihnen die Möglichkeit, diverse Entspannungsmethoden, im Alltag anzuwenden um achtsamer mit sich oder den momentanen Gegebenheiten umzugehen. Lernen Sie Anspannung, Stress, Ängste, Wut, Trauer oder Zweifel in eine positive Kraft umzuwandeln und somit ein ganzheitliches Wohlbefinden und gesteigerte Lebensfreude durch diese fundierten Entspannungsmethoden zu erfahren.

Werden Sie zum Gestalter Ihres eigenen Lebens und schaffen Sie Ressourcen, um Stress, düstere Gedanken oder schmerzvolle Erfahrungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und gelassener damit umzugehen.

„Sei du die Veränderung, die Du dir wünschst!“
Öffnen Sie mutig Ihr Herz und ihren Geist für positive, lichtvolle Gedanken. Bringen Sie Ihre Lebensfreude wieder ins Fliessen durch das Erlernen von autogenem Training oder progressiver Muskelentspannung.