Sei DU der Steuermann Deines Lebens!

Feel the Wind of Change

Spüre den frischen Wind der Veränderung. Erlaube Dir mit Leichtigkeit, Vitalität und mehr Lebensfreude, Dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu geniessen.

Gerne begleite und unterstütze ich Dich als Expertin ziel – und lösungsorientiert im privaten, sowie im beruflichen Kontext bei Deinem ganz persönlichen Thema.

Nach der Schilderung Deines Themas werden wir gemeinsam Dein genaues Anliegen und Dein Ziel bestimmen. So verschaffe ich mir erst einmal einen Überblick, bevor wir das individuelle Vorgehen besprechen. Je nach Thema, kommen die unterschiedlichen Methoden eines Coachings zum Einsatz.

Sag „Ja“ zu Dir und Deinen Bedürfnissen –

    • erschaffe positive Gedanken und lebe das Leben, das Du Dir vorstellst
    • erreiche eine stabile Work – Life Balance
    • geniesse energiespendenden Schlaf
    • steigere Deine Lebensfreude und Vitalität
    • sei klar, sichtbar und fokussiert
    • lebe in Zufriedenheit und Harmonie mit Dir und Deinen Mitmenschen
    • hab Mut Deine Visionen zu leben
    • geniesse Ruhe und schaffe Dir Freiraum
    • sei ein zukünftiger Nichtraucher
    • komm in Dein Wohlfühlgewicht
    • stärke Dein Immunsystem
    • aktiviere Deinen Selbstheilungsprozess

Folgende Coaching Methoden kommen je nach Thema zum Einsatz:

Systemisches Coaching

Flexibel und adäquat, gehe ich hierbei auf Deine Individualität ein. Dabei werden Wege und Möglichkeiten erarbeitet, welche innerhalb des bestehenden Systems zum Ziel oder der Lösung führen. Oftmals hilft hier einfach ein Wechsel Deiner Perspektiven.

Ich vergleiche diesen Perspektivenwechsel auch hier gerne mit dem Segeln: Definiere Dein Ziel, erkenne die Hindernisse, bring Deine Segel in die passende Stellung und begib Dich auf Deine Reise.

Du erarbeitest tragfähige Lösungen und Möglichkeiten und navigierst mit meiner Unterstützung zu Deinem Ziel.

Wingwave Coaching

Die Wingwave Coaching Methode ist ein Kurzzeit Coaching, welches  3 Methodenbestandteile enthält:

  • Myostatiktest
  • NLP
  • EMDR

Wingwave Coaching eignet sich besonders gut bei Ängsten und Stress sowie bei Schlaflosigkeit.

Auch zur Findung und dem Erreichen von persönlichen Zielen überzeugt diese Methode.

Blockierende Glaubensmuster, die Dich einschränken oder aufhalten, lassen sich durch diese Methode wirkungsvoll eliminieren.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Die Methodenvielfalt des Coachings mit der NLP Methode nach Richard Bandler macht es Dir möglich, deine Kommunikations- und Handlungsfähigkeiten zu verbessern.

Beim NLP geht man davon aus, das Verhaltensweisen die einmal gelernt wurden und vielleicht über viele Jahre angewandt wurden, auch wieder umprogrammiert werden können. Hierbei macht man sich die Wechselwirkung zwischen Denken, Sprechen und Fühlen zu nutze.

Der Prozess der eigenen Denk- und Verhaltensmuster wird optimiert und lässt somit auch einen klareren Blick in die Welt unseres Gegenüber zu.